Nierzadko zimą zarówno dorośli, jak i dzieci, niemal całkowicie rezygnują z jakiejkolwiek aktywności fizycznej, co negatywnie odbija się na ich samopoczuciu i kondycji. Zimowa aura, choć często nie sprzyja trosce o zdrowy styl życia, to jednak niesie za sobą wiele możliwości. Sportów zimowych jest wiele, a większość z nich przeznaczona jest nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci. Dlatego, żeby zadbać o zdrowie malucha, a także jego zainteresowania, warto pokazać mu, jakimi dyscyplinami mógłby się zainteresować. Na jakie sporty zimowe dla dzieci warto stawiać? Podpowiadamy.
Jazda na nartach lub desce snowboardowej
Od pewnego czasu w Polsce jazda na nartach i desce snowboardowej cieszy się dużym zainteresowaniem nie tylko wśród osób dorosłych, ale i dzieci. W górskich kurortach powstają nowe stoki, w których tworzone są trasy zjazdowe dostosowane do wymagań, potrzeb i możliwości najmłodszych. Dodatkowo w miejscowościach takich funkcjonują szkółki narciarskie dla dzieci, w których nasze pociechy mogą nauczyć się podstawowych manewrów, które umożliwią im wykonanie pierwszych kroków na stoku. Zatrzymując się wraz z rodziną w miejscu takim jak Aries Szczyrk, warto więc pokazać dzieciom, jak wygląda narciarstwo, ponieważ być może będzie to sport, który sprawi im przyjemność i ich zainteresuje.
Samo narciarstwo to szeroka dyscyplina sportu, która obejmuje narciarstwo biegowe, ale też zjazdowe. Każda z tych dziedzin wiąże się z innymi korzyściami zdrowotnymi. Na przykład narciarstwo biegowe to lepsza koordynacja i możliwość pokonywania dłuższych tras ze starszymi pociechami. Z kolei narciarstwo zjazdowe pozwala rozwijać równowagę, mobilność i kontrolę ciała. Snowboard zaś wzmacnia mięśnie, poprawia zwinność, równowagę i koordynację.
Jazda na łyżwach
Łyżwiarstwo to kolejna dyscyplina, która może być wybierana przez dzieci zimą. Jazda na łyżwach to aktywność, która nie wymaga wbrew pozorom długiej nauki, ponieważ maluchy zazwyczaj dość szybko uczą się, jak powinny jeździć na po lodzie. Dodatkowo lodowiska dostępne są nie tylko w kurortach górskich, ale również w dużych oraz mniejszych miejscowościach, dzięki czemu jest to forma spędzania czasu zimą, która nie wymaga dużych nakładów finansowych. Dodatkowo jazda na łyżwach może być wstępem do uprawiania innych sportów na lodzie, takich jak hokej na lodzie, łyżwiarstwo figurowe czy łyżwiarstwo szybkie.
Jazda na sankach
Zimowych sportów jest wiele. Starsze dzieci mogą zainteresować się na przykład hokejem na lodzie lub curlingiem, ale też saneczkarstwem. Jest to dyscyplina, która polecana jest zwłaszcza starszym dzieciom, jednak wstępem do niej może być tradycyjna jazda na sankach. Z tego powodu, zimą warto wychodzić z młodszymi dziećmi na świeże powietrze i zabierać je na sanki. Podczas takiej wycieczki maluchy mogą cieszyć się nie tylko zimowym krajobrazem, ale również nabywać pewne umiejętności, ponieważ ślizganie się na sankach wymaga koordynacji ruchowej, co sprzyja poprawie umiejętności motorycznych.